Jij en ik, iedereen heeft een doel voor ogen. Maar voor sport, heb je enorm veel geduld nodig. Realisatie van doelstellingen zijn niet allemaal even makkelijk. Dit heeft precies dezelfde betekenis voor de spieropbouw
Sommige mensen, misschien praat ik wel over jou, die in aanraking komen met fitness zijn voor een aantal dagen en weken gemotiveerd om alles op alles te geven en uiteindelijk stoppen ze. Om de volgende reden: "Ik ben nog steeds niet strakker, ik ben nog niet veel afgevallen, en waarom doe ik zo mijn best als mijn spiermassa nog niet is aangekomen? Voor sport heb je dus geduld nodig.... Je kunt niet op een gehaaste manier je doel bereiken. En hee! Zonder dat je het door hebt maak je je druk en wordt erom gestresst, en om heel eerlijk te zijn: Dit werkt in jou nadeel!
Sommige mensen, misschien praat ik wel over jou, die in aanraking komen met fitness zijn voor een aantal dagen en weken gemotiveerd om alles op alles te geven en uiteindelijk stoppen ze. Om de volgende reden: "Ik ben nog steeds niet strakker, ik ben nog niet veel afgevallen, en waarom doe ik zo mijn best als mijn spiermassa nog niet is aangekomen? Voor sport heb je dus geduld nodig.... Je kunt niet op een gehaaste manier je doel bereiken. En hee! Zonder dat je het door hebt maak je je druk en wordt erom gestresst, en om heel eerlijk te zijn: Dit werkt in jou nadeel!